考前做好10件事
高考临近，许多学生既期待又害怕，期待的是：十年寒窗，就该金榜题名；害怕的是：万一失误，将会名落孙
山。以至惶惶不可终日。那么临近高考应该怎样做呢？在此我提10点建议供大家思考。
1．制定好作息时间计划
把每天的复习功课、适量活动、休息睡眠时间安排合理，按计划运行，使生理节奏与心理节奏增强。
2．每天以高考的状态做卷子。
每天的练习都当做高考对待，以高考的心态来做，这样到高考时就能以平常的心态做卷子了。
3．复习时注重效率
专心做好每一个知识点的重温，注意知识迁移，加强能力培养，以极度的专心来提高学习效率，充分利用好每
天的每一分钟。
4．抓住最佳记忆时间
心理学研究表明，早晨起床后和晚上睡觉前由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好，因此建议考
生在早晨起床后1小时，晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的知识内容。
5．最好不玩电脑和上网
玩电脑和上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制其它知识的摄入。
6．适度参加喜欢的文体活动
调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳重、饱满的情绪备战高考。
7．注意饮食卫生
天气转暖，注意饮食卫生及流行性疾病发生。不要到卫生条件不达标的地方吃饭，尽可能在家或学校食堂吃饭。
8．心平气和，防止烦躁
通过复习，知识积累较多了，有可能出现暂时的繁乱，这是知识积累到一定量时的必然现象，切勿烦躁，静下
心来认真梳理，就会达到预期的效果。
9．做好安全防范
身体是一切的保障，安全意识不可放松，上下学路上遵守交通规则，不闯红灯。物品保存好，防遗忘或丢失。
10．增强信心，不放弃弱科，更要强化优势学科。
信心是高考成功的灵魂，相信自己的实力，最后这段时间每个人就自己的情况，树立起成功的信心。不可放弃
弱科，但是对弱科不抠难题。同时更应该突出强科优势，以弥补弱科的劣势。
